アイブロウ・アイラッシュスタイリスト伊波です。
この度、酵素風呂始めました！
ということで、タイトルにも書かせていただきました。海老蔵さんのBlogの写真をお借りして…
この１年間はパーソナルトレーニングをお休みして、家でのスクワットくらいしかしておらず、運動不足で体重増加。。。
やっと重い腰を上げ酵素風呂へ
私は閉所が苦手なので心配でしたが、リクライニングの体勢で入れました。
酵素風呂は15分入っただけで、
酵素風呂とは人間が作ったものではなく、微生物が発酵により作り出したものなので、その効果は人間でも計り知れないといわれているそうです。
ダイエット効果も絶大のようで！
汗を流すことで体内の老廃物が排出され、デトックス効果が期待でき、体に少ない負担でマラソン約15㎞分、エアロビクス2時間分の運動量が得ることができるらしいのです！
こんな感じです。
汗はすごい量(二次発汗も含む)出ます！
米ぬかをスクラブみたいに肌にクルクルしてシャワーで流すのですが、肌もツルツルになります。
おすすめです！
ダイエット効果の方はまたお知らせ致します。
さて、最近の私のネイルも見ていただきたいのです⭐︎
作: 飯野
いつもふわっとした私の要望に答えてくれて感謝です。お気に入りです！！
まつげや眉毛、ネイル以外にもいろんなお話を出来るのを楽しみに、ご来店をお待ちしております。
