こんにちは！
セラピストの井本です。
私が毎日使っているアイテムをご紹介します。
ボディ・マインド・スピリット (左) 15ml ¥6000
リラックスしたい方、集中力UP
日々の生活が忙しくて、なかなかゆっくり出来ない方におすすめです。
ホーウッド/シダーバージニア/ゼラニウム/カモミール/他
リバーオブライフ (右) 15ml ¥6000
血行促進、肩こりを解消
立ち仕事で足がだるくなりやすい方にもおすすめです。
サイプレス/ローズマリーカンファー/ペパーミント/アトラスシーダー/他
どちらもお肌に直接付けて使えるブレンドエッセンシャルオイルです。
デイリーケアの場合は1日5滴、集中ケアの期間は1日20滴をつけてマッサージしてください。
ボディ・マインド・スピリットは香りを嗅ぐだけでもリラックス効果抜群です。
お仕事終わりや、ひと段落した時に手のひらに数滴出して深く深呼吸をするだけでもおすすめです。
簡単に出来るセルフケア皆さんもやってみてください。
